Handbuch des Helden - gebundene Ausgabe

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Christopher McDougall, Autor von Born to Run ? der „Bibel” der Barfussläufer ?,... mehr
Produktinformationen "Handbuch des Helden - gebundene Ausgabe"

Christopher McDougall, Autor von Born to Run ? der „Bibel” der Barfussläufer ?, beschäftigt sich in seiner neuen Reportage erneut mit einem fast vergessenen, ursprünglichen Fitnessgeheimnis und präsentiert eine spannende Mischung aus Abenteuer, Sinnsuche, wissenschaftlicher Auseinandersetzung und Geschichte.

Wie sehen echte Helden aus? Für den Bestsellerautor und „Läufer-Guru“ Christopher McDougall war klar: nicht wie die muskelbepackten Rohlinge aus Comics und Hollywoodstreifen. Inspiriert von den Überlebenskünstlern der griechischen Mythologie, wie Odysseus und Herkules, macht sich McDougall auf die Suche nach den Geheimnissen von Kraft und Ausdauer. Seine Erkenntnisse: Ein Held ist, wer zuerst an andere denkt, statt an die Lorbeeren; wer seinen Körper durch unterschiedliche Bewegungen – Laufen, Schwimmen, Klettern – fit hält, statt mit Hanteln den Bizeps zu stählen; wer aus den simplen Gaben der Natur die besten Produkte gewinnt, statt Geld für Ernährungsmoden zu verschwenden.

McDougalls Fazit: Der Stoff, aus dem die Helden sind, steckt in uns allen.

Über Born to Run:

  • "Ganz klar das aufregendste Lauf-Buch dieses Jahres ? oder irgendeines Jahres, mit Sicherheit eines der unterhaltsamsten, die je geschrieben wurden." Runnersworld
  • "McDougall ... hat ein mitreißendes Buch geschrieben, das wohl allen, die nach dem Winter noch nicht wieder auf die Strecke gefunden haben, den nötigen Kick gibt." Manuela Lenzen, Frankfurter Allgemeine
  • "McDougall propagiert in seinem Sachbuch, das sich liest wie ein spannender Roman, die Besinnung auf das Ursprüngliche." Norbert Fettback, Hannoversche Allgemeine Zeitung
  • "Born to Run ist das, was die Amerikaner page turner nennen ? ein Buch, das man aufschlägt und erst wieder ins Regal stellt, wenn man es durch hat." Süddeutsche Zeitung
  • "Das ist so unterhaltsam und zugleich informativ, dass man es am liebsten im Laufen lesen möchte." Nataly Bleuel, Brigitte woman

Christopher McDougall, geboren 1962, studierte in Harvard, seine journalistische Laufbahn begann er als Auslandskorrespondent  der Associated Press, für die er aus Ruanda und Angola berichtete. Er war als Redakteur für Men's Health tätig und schrieb u.a. für Esquire, The New York Times Magazine und Outside. Drei Mal war er für den National Magazine Award nominiert, sein erstes Buch Born to Run (Blessing 2010) wurde ein Welterfolg. McDougall wohnt in Pennsylvania. – www.chrismcdougall.com

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