Toega = Zehenyoga = Zehengymnastik Beweglichkeitstraining für den Fuss und die Zehen. Das Wort Toega setzt sich aus dem englischen Toe für Zeh und Yoga zusammen.
Sprengung Die Sprengung eines Schuhes bezeichnet die Differenz in Millimeter zwischen Ferse und Vorfuss. Je grösser die Sprengung desto steiler ist der Winkel zwischen Ferse und Vorfuss. Berühren z.B. beim Barfusslaufen Ferse und Vorfuss den Boden auf gleicher Höhe, so spricht man von Sprengung "0". Ein Beispiel ist der Laufschuh S-Lab Pulsar von Salomon mit einer Sprenung von 8 mm. Ein High Heel kann durchaus 100 mm und mehr Sprengung haben.
Toega = Zehenyoga = Zehengymnastik Beweglichkeitstraining für den Fuss und die Zehen. Das Wort Toega setzt sich aus dem englischen Toe für Zeh und Yoga zusammen. Sprengung Die... mehr erfahren »
Toega = Zehenyoga = Zehengymnastik Beweglichkeitstraining für den Fuss und die Zehen. Das Wort Toega setzt sich aus dem englischen Toe für Zeh und Yoga zusammen.
Sprengung Die Sprengung eines Schuhes bezeichnet die Differenz in Millimeter zwischen Ferse und Vorfuss. Je grösser die Sprengung desto steiler ist der Winkel zwischen Ferse und Vorfuss. Berühren z.B. beim Barfusslaufen Ferse und Vorfuss den Boden auf gleicher Höhe, so spricht man von Sprengung "0". Ein Beispiel ist der Laufschuh S-Lab Pulsar von Salomon mit einer Sprenung von 8 mm. Ein High Heel kann durchaus 100 mm und mehr Sprengung haben.
